Una revisión de Nutrición y bienestar
Si preparas tus comidas con ingredientes frescos y no procesados, tendrás control sobre el contenido y cuanto menos precocinadas y procesadas estén, más sanas serán por lo general. De forma similar, acompañar el pan integral con proteÃnas magras y vegetales ayuda a crear una combinación nutricionalmente equilibrada, apoyando una alimentaciÃ